L’équipe derrière le projet Mission Sommeil, menée par la professeure Evelyne Touchette du Département de psychoéducation et travail social, dévoile les avancées d’une initiative qui vise à soutenir les familles aux prises avec des enjeux liés au sommeil des jeunes enfants.
Porté par l’expertise terrain du CIUSSS du Centre-Ouest de Montréal, le programme Enfance Famille Jeunesse du CLSC Métro, le courtage en mobilisation de connaissances d’Immerscience et nourri par une démarche de recherche et de cocréation de l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR), le projet franchit aujourd’hui une étape significative avec la mise en ligne d’une série renouvelée de capsules vidéo destinées aux parents et aux intervenants.
Au cœur de cette démarche, l’univers visuel Mission Sommeil, développé dans la dernière année, offre un environnement cohérent et attrayant qui accompagne désormais les contenus présentés sur la plateforme Apprendre à dormir comme à marcher. Cet univers sert notamment de cadre à la capsule R.E.P.O.S., première d’une série entièrement pensée pour répondre aux préoccupations réelles des familles. Innovante et unique, cette capsule rassemble des stratégies concrètes, faciles à intégrer dans la routine quotidienne, afin de faciliter l’endormissement et des nuits plus paisibles pour les enfants.
Quatre nouvelles capsules complètent maintenant cette première production. Elles abordent des enjeux courants, mais souvent mal compris : les terreurs nocturnes et cauchemars, les erreurs fréquentes qui nuisent au sommeil, la mise en place d’une routine structurante, et la réalité derrière le fameux « faire ses nuits ». Ces contenus, courts et pratiques, sont disponibles dès maintenant sur le site apprendreadormir.com, et s’inscrivent dans l’objectif du programme soutenu par le ministère de l’Économie, de l’Innovation et de l’Énergie (MEIE) et le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS) : offrir des ressources accessibles, validées scientifiquement et adaptées à la réalité des familles.
L’équipe invite par ailleurs les partenaires du milieu communautaire, clinique et institutionnel à contribuer à la diffusion de ces nouveaux outils. Leur intégration dans les pratiques professionnelles ainsi que les retours d’expérience du terrain seront essentiels pour la suite du projet, qui vise à réduire les inégalités d’accès à l’information en matière de sommeil.
Par ailleurs, le 11 mai prochain, un événement de lancement en ligne permettra de présenter officiellement l’ensemble des outils Mission Sommeil, de revenir sur le parcours du projet Apprendre à dormir comme à marcher et de dévoiler les prochaines étapes. L’automne marquera d’ailleurs une nouvelle phase importante, alors que débutera le déploiement de modules de formation destinés aux intervenants souhaitant approfondir leurs connaissances sur le sommeil des enfants de 0 à 5 ans ou implanter des ateliers dans leur milieu.
Enfin, des outils téléchargeables — infographies, listes à cocher et repères pratiques — seront bientôt ajoutés afin de soutenir davantage les familles et les personnes qui les accompagnent.
